Celotělová kryoterapie

kryosauna Olomouc

Jediná kryosauna v Olomouci

Příjemné prostředí

Efektivní a účinná terapie

kryoterapie

celotělová kryoterapie

Léčba chladem je moderní léčebně regenerační metoda, která se uplatňuje při odstraňování nebo potlačování řady problémů. Metoda celotělové chladové terapie byla poprvé použita v sedmdesátých letech 20. století. Metoda se poté postupně rozšířila do celého světa. Podstatou je účinek extrémně nízkých teplot pohybujících se v rozmezí -110 °C až -160 °C na lidský organismus zhruba po tři minuty. Cílem dané léčby je vyvolat fyziologickou reakci těla na extrémní chlad.

Metoda má pozitivní vliv nejen na fyzickou ale i psychickou složku zdraví. Výrazně totiž klesá hladina úzkosti a dráždivosti, zlepšují se rozhodovací procesy, pohybová a vizuální koordinace, lepší je i emocionální kontrola, orientace v prostoru i přesnost myšlení.

lečba kryosaunou

účinky a komu je kryoterapie určena

Výrazně nízké teploty při terapii působí na kožní chladové receptory, které poté předají signál do mozku. Na základě „informací“ z povrchu těla dá mozek podnět k procesům chránícím život celého organismu. Ve velmi krátké době se tak rozšíří cévy krevního a lymfatického systému a dojde k urychlení metabolismu a hormonální činnosti látkové výměny a vyplavování škodlivin ven z těla. Díky mrazu se výrazně zvýší produkce enzymů a hormonů, které zvyšují fyzickou a psychickou odolnost (mj. endorfiny, dopamin, serotonin - hormony pohody, štěstí). Celotělová kryoterapie podporuje protizánětlivé a hojivé procesy v těle. Zároveň se uvolňují energetické rezervy z tukových tkání, zintenzivní se činnost tělesných orgánů a tím se znásobí odvádění zplodin z organismu.

Terapii je možné doporučit všem jedincům v přiměřeném zdravotním stavu. Při dodržení správného postupu lze metodu aplikace celotělového extrémního chladu libovolněkrát opakovat v jakémkoliv věku a upevňovat si tak zdraví nebo zmírňovat tělesné příznaky civilizačních chorob.

Výhodou celotělové chladové terapie je že ji lze absolvovat na rozdíl od většiny ostatních, i když tělu jinak velmi prospěšných, fyzioterapeutických procedur i před začátkem pracovního, sportovního nebo duševního výkonu.

léčí, regeneruje

na co pomáhá

  • fyzická i psychická regenerace organismu
  • poúrazové a pooperační stavy s hematomy a otoky měkkých tkání (i po implantaci endoprotéz kloubů atd.)
  • pomáhá při stresu, psychické úzkosti (deprese), psychickém přetížení a migrénách
  • posiluje imunitu, funguje jako prevence proti chřipce a rýmě
  • revitalizuje a omlazuje organismus po únavě
  • zpožďuje procesy stárnutí pleti
  • omlazuje pleť obličeje i celého těla
  • pozitivní vliv na defekty pokožky (akné, lupénka)
  • bojuje proti celulitidě a obezitě
  • zvýšení tělesné výkonnosti
  • chronické bolestivé syndromy
  • svalové a kloubní zranění
  • rehabilituje a redukuje sportovní traumata (přetížené a namožené svaly)
  • příprava a stimulace fyzické i psychické kondice před náročným výkonem
  • artritidy, ankylosní spondylitida - Bechtěrevova choroba, chronická spondylitida krční páteře, periartritis humeroskapulární, myositidy
  • tendinitidy - záněty svalů a šlach v okolí kloubů a jiná revmatologická onemocnění
  • dna, zánětlivě změněné klouby při dně
  • diskopatie (bolestivosti meziobratlových plotének)
  • osteoporóza
  • chronická onemocnění dýchacího systému, astma
  • potlačování negativních projevů roztroušené sklerózy
  • má pozitivní vliv na potenci a zvyšovaní libida

konraindikace

kdy vynechat

Možné kontraindikace, které mohou bránit vstupu do kryosauny
  • akutní záchvat chronické bronchitidy nebo astma bronchiale
  • poruchy srdečního rytmu nebo chlopňové vady
  • ischemická choroba srdce
  • snížená funkce štítné žlázy (hypothyreosa)
  • nádory mozku a mozkových plen, stavy po jejich operacích
  • Raynaudův syndrom (záchvaty bílých prstů)
  • probíhající horečnaté infekční onemocnění
  • těhotenství (od 3. měsíce, pouze preventivní opatření, negativní účinky kryoterapie na probíhající graviditu nebyly prokázány)
  • nadměrné pocení nebo vlhká kůže
Absolvování kryoterapie je absolutně vyloučené při následujících onemocněních
  • akutní onemocnění srdce a krevního oběhu (srdeční infarkt, nestabilní angína pectoris, plicní embolie, myokarditis apod.) překonané v uplynulých šesti měsících
  • extrémní nebo dekompenzovaná hypertenze s krevním tlakem stabilně nad 160/110
  • těžké poruchy prokrvení končetin (stavy po emboliích nebo zánětech hlubokého žilního systému)
  • známá těžká alergie na chlad
  • některá rakovinová onemocnění podezřelá z tvorby tzv. kryoproteinu
  • pokročilá stádia onemocnění srdce, plic a ledvin
  • gangrenózní defekty s velkým rozsahem na dolních končetinách
  • těžká anémie (chudokrevnost)
  • klaustrofobie (strach z malých prostor)
  • alkoholové nebo drogové opojení

jak se kryosaunuje

procedura a co s sebou

Po vysvlečení do spodního prádla se obujete do dřeváků a vstoupíte do komory. Díky absenci vlhkosti v kryosauně budete cítit na povrchu pokožky “suchý chlad", který je vnímán jako příjemný pocit. Toto rychlé ochlazení je navíc velmi osvěžující, na rozdíl od klasické sauny. Po uplynutí vámi zvolené doby terapie (1 - 3 minuty) vyjdete z kryosauny a měla by následovat pohybová aktivita například dřepy, poklus na místě nebo poskoky.

Co přinést s sebou:
Muži: spodní prádlo, teplejší ponožky nad kotníky. Ženy: kraťasy a tílko (nebo spodní prádlo), teplejší ponožky nad kotníky raději podkolenky.

doporučení

Do kryosauny vstupujte vždy v suchém oblečení, bez šperků, brýlý a hodinek.

Před procedurou nepijte alkohol, nepoužívejte přípravky, které by mohly ovlivnit pokožku (hydratační krémy, hřejivé masti) a raději v den návštěvy vynechejte solárium, saunu, parní lázeň.

Dodržujte doporučenou dobu procedury.

Mějte prosím na paměti, že vstupujete do prostředí s extrémním mrazem. Metoda kryoterapie je bezpečná a ověřená po několik desetiletí, ale je nutné dodržovat výše uvedené zásady, jinak může dojít k podráždění pokožky.

Počet procedur se řídí charakterem potíží a následným efektem terapie. Na počátku je vhodné absolvovat 8-10 procedur.  Čas pobytu v poláriu je možné postupně prodlužovat.

za kolik

ceník

cena/1 vstup
cena celkem
1 vstup
350 Kč
350 Kč
permanentka 10 vstupů
290 Kč
2 900 Kč